新娘秘書課程

肝、心、腎、肺、脾等五臟六腑所對應的人體經脈，在一天甚至一年的四季中各有盛衰時點，衰落時及時休息愛護，盛行時及時運用和培育，依據身體呈現的不同狀態、皮膚面臨的不同問題，一一對應調理才是美容長久之道。

依據時辰

下午三時去水腫最佳

中醫認為，一天之內氣血循環存在陰陽起伏，清晨陽氣升騰，中午陽氣到達巔峰狀態，直至半夜陽氣則內斂。如今的美容理論據此提出，搭配氣血的陰陽變化進行美體護膚，效果更為顯著。

瘦身纖體是夏季女性最熱衷的話題之一，田氏三棲減肥中心的葛醫師介紹，對於水腫型的肥胖者來說，15～17時是開背緊實健康瘦身的最佳時辰。

開背時用到的復方精油主要含葡萄籽成分，它的超強抗氧化能力能修復受損皮膚網狀纖維，收緊松弛皮膚。開背幫助打散背部脂肪打通背部穴位，加速減肥效果，有效減少背部脂肪，舒緩肩頸疲勞。配合使用的緊實精油主要成分是橄欖油，能使皮膚更具彈性，吸收皮下多余脂肪，促進皮膚的新陳代謝。

點揉天樞幫助排胃氣，促進腸胃蠕動，預防便秘；點揉腎俞則可美化腰部曲線，健腰補腎；按摩氣海、關元可平衡體內荷爾蒙，延緩衰老。雙手交替撈腰兩側，可加強腰線的玲瓏感，搓腰兩側則加速脂肪的分解。

時辰與美膚

巳時（上午9點到11點）：脾經最旺。脾是消化、吸收、排泄的總調度，此時調理因為脾胃功能失調導致的肥胖效果最為明顯，也是調理因脾虛導致的面部色斑的好時間。

11～13時，心經當令。此時進行臉部的美容導入課程既能放松休息，又能讓皮膚吸收營養功效加倍。如中醫美白、頭部養發。

13～15時，小腸經最旺。心和小腸相表裏，午餐後一小時內不建議做如刮痧、拔罐等太過激烈的項目，可進行瘦臉、臉部加速排毒排水腫的美容課程。

15～17時，膀胱經當令。此時是排泄體內各種代謝產物的最佳時機，主要通過手法推通背部兩條膀胱經、排除身體毒素的溫俞開背或推油塑形都是不錯的選擇。

17～19時，腎經旺，進入貯藏精華的時辰。此時進行腎部保養或針對女性卵巢保養的課程功效最佳，此外進行調理因腎虛引起的面部色斑課程也易見效。

19～21時，心包經當令。開始創造安然入眠的好條件，因此不宜安排過多的美容項目，而應在20時前完成美容護理。有條件者在家倒可以輕拍手臂內側中線的心包經，給心臟加加油。

美容師提醒，以上是常規情況下的美容課程時間建議，還需應具體情況，相應搭配變通，辨證施技，調理內部臟腑平衡，疏通經絡，才能達到標本兼治養生美顏的功效。