新娘秘書課程

(法拍)大學邸*社區型車庫別墅4層樓*楠梓惠民路215巷32號*加昌國小*案名:大學邸*社區型車庫別墅4層樓*楠梓惠民路215巷32號*學區:加昌國小*國昌國中*翠屏國中*中山高中屋齡:9年2/11 3拍374.4萬起標  保證金75萬地23.89坪/建68.20坪.

台灣啤酒有問題 台灣啤酒有問題 有一個老外第一次到台灣來， 聽說台灣啤酒很好喝， 當天晚上就到Pub點來喝， 果然不錯，於是就喝了許多。  結果喝的醉醺醺，離開Pub後 就睡倒在路邊，有一位男同志經過，  看他不省人事，又長得不錯， 於是就把老外帶去賓館，把他給嘿咻了。  事後男同志覺得很舒服， 但又有點不好意思，就擺了1000元 在老外的枕頭邊便離去。  隔天早上老外醒來，發現躺在賓館內， 身旁還有1000塊， 心想：臺灣人實在太有人情味了， 喝醉了送我到旅館，還給我錢， 真是太好了。  當天晚上老外又去Pub， 點了台灣啤酒，依然喝得醉醺醺， 又睡在路邊，結果男同志又看到， 也如法炮製。  老外隔天醒來自然又是心生感激， 就這樣連續醉了一個禮拜， 男同志也把老外嘿咻了一個 禮拜。  第二周晚上，老外又到Pub， 酒保已為他準備好台灣啤酒， 老外卻說：「給我海尼根啤酒。」  酒保說為什麼不喝台灣啤酒了。  老外說：「你們台灣啤酒有問題？」  酒保說：「有什麼問題？」  老外說：「我越喝! 屁股越痛…。」 文章快樂肥妞 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

12個寵壞孩子的方法 12個寵壞孩子的方法 1.有求必應> 打從孩子出生開始，你就給他 所有他要的東西，如此一來 就算他以後長大成 人， 他還是會倔強的認為所有的 一切都是世界欠他的。他出口成髒你一笑置之> 當孩子講出不得體的話甚至口出穢言， 你卻只是笑了笑，這將會使他認為自己 很可愛他說的話很討喜，你的反應 不外乎是鼓勵他下次再挑些 更討喜的話來講。3.從不訓練他精神獨立 從小一切幫他打點好一切事情由你 來負責，等到他20歲時再突然告訴他" 自己 決定吧!"我們不難想像孩子們 對這種突如其來且遲來的恩准， 反應會 是:"#~%&^...."。 從不告訴他你錯了 如此將造成他日後嚴重的罪惡感， 若我們一直避免把錯字冠諸孩子的 不良行為，一直不告訴他孰是孰非， 待某日他抵觸了法律，犯下了父母 再也無法替他掩飾的罪行， 他還以為整個社會都與他作對， 是他自己受到迫害。替他收拾所有弄亂的東西 像個名符其實的老媽子一樣 地跟在他後面，撿起他丟再地上的 書鞋子髒衣服， 幫他整理房間 做東做西打理一切，養成他日後 推卸責任，將別人的好意當成是 理所當然 的惡習。毫不限制他的讀物 小心啊，雖然碗筷洗了餐具消毒了， 孩子嘴巴吃得乾淨，腦子吃的卻是垃圾。7.常常當著孩子的面吵架日後父母離婚了家庭破碎了， 你也不用為孩子麻木不仁無關痛癢 的反應感到震驚與不解。當他的搖錢樹 若金錢對他們而言太容易到手， 想買東西時只要他們搖一搖 吵一吵錢就掉下來了，不讓孩子 明白金錢是要靠自己的努力去賺取的， 如此要他們如何能了解"錢歹賺"， 如何使他們能有正確的金錢概念。 9.滿足他所有的口腹之慾 當你自始至終永遠滿足他的需求時， 你會發現一次的拒絕，就足以對他造成傷 害極大的挫折感。10.永遠站在他這邊 站在孩子這邊固然是好的， 但要永遠嗎？當孩子真的犯錯時呢？ 你能想像這種心態----都是別人不好 他們都對我的孩子有偏見， 會造成他日後一生多少問題嗎？ 永遠 站在孩子這邊，永遠教他 與鄰居師長警察對立，不過是提早 讓他走上不歸路罷了。 11.我就是拿他沒辦法 當孩子們闖了大禍犯了大錯， 若你只是一次又一次拿這句話來搪塞， 替自己的不是找藉口找台階下， 孩子們以後如何能尊重你呢？ 他難道不會想："既然沒辦法那就 乾脆讓你一輩子都沒辦法好了"。 12.準備過悲慘的一生吧 想寵壞你的孩子嗎？想培育出 不負責任的下一代嗎？很簡單， 照著這12條法則去做， 保證你一生會是悲慘的！ ※自我檢視1.我是否經常注意子女讀書情形 及生活規律？ 2.我是否非常注意子女考試成績好不好？3.當子女的成績稍有進步時， 我是否給他讚美和鼓勵？4.當子女學業成績退步時， 我是否先安慰他一番， 然後鼓勵他要加倍努力？5.我是否常和子女討論功課， 且熱誠的提供意見？ 6.我是否鼓勵孩子多學習有益的活動， 如：學樂器、樂意答應購買？7.我是否對子女功課所需的書籍、 文具，樂意答應購買？ 8.我是否經常和子女討論他未來的目標？ 9.我是否讓子女了解我對他 未來的學歷和職業，有較高的期望？10.我是否經常 和學校 老師主動連繫？ 對待小孩有兩個原則： (一) 事先的約法三章， (二) 事後毫不妥協 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

４大「發酵力」食物！能防癌、抗老、助減肥４大「發酵力」食物！能防癌、抗老、助減肥　 黃豆變納豆、蔬菜變泡菜，營養變加倍。發生了什麼神奇事？.

重量訓練的原理一、重量訓練計畫的基本原理 (一)超載原則：對抗超過平時訓練遭遇的阻力的運動(二)排列原則：1、訓練大肌群，多關節為先、小肌群，小關節為輔，腹 背肌最後做。 2、較弱的肌群先做。 3、避免將作用肌相同的項目連在一起 (三)漸進阻力原則：在重量訓練計畫過程中，肌肉抵抗的阻力必須定期增加。(四)特殊性原則：重量訓練以有運動技巧的特殊性，動作執行時盡可能實 際運動，訓練特殊動作有關的肌群最為有效。二、重量訓練實施方法(一)等張：1、每星期三次，隔日實施 2、負荷量６Rm(Rm最大反覆)X3組 3、要增加肌力，要高負荷低反覆次數;要增加肌耐力，要低負 荷高反覆次數。(二)等長：每週五天，每天做5－10次最大努力維持五秒鐘的收縮可得到 最大的等張收縮訓練效果。(三)離心訓練：一般不使用離心訓練，通常使用於運動療法和復健方面。(四)等速訓練：要有器械才可實施，器材較貴。三、重量訓練的實施項目 (一)部位 1、下肢腿部包括腿和腳，為人體運動的支柱。(1)扛槓鈴平大腿踏步。 (2)負重腿屈伸。 (3)抬同伴走路。 (4)肩負荷舉踵。 (5)肩負荷、蹠放置於高處舉踵。 (6)蹲舉。 (7)開腿舉。 (8)扛槓鈴雙腳跳。 (9)小腿負沙袋提腿。 (10)扛負荷曲蹲跳。 2、肩胸部的訓練此部肌肉包括三角肌、肩胛下肌、大園肌、喙肱肌、棘上肌、棘下肌、肱二頭肌、肱三頭肌、小圓肌、大小胸肌。此部肌肉為投擲項目之抵擋抵抗力之作用位置，使身體不後挫，也是跑時之上體作用肌肉。(1)推舉槓鈴、啞鈴﹙雙手﹚。 (2)抓舉槓鈴、啞鈴﹙雙手﹚。 (3)交互推舉啞鈴。 (4)環繞啞鈴﹙包括體前、體側﹚。 (5)仰臥前上舉、側上舉。 (6)抓平舉。 (7)前上振舉。 (8)仰臥直臂後上舉。 (9)屈臂後上舉。 (10)斜凳推舉。 (11)仰臥體側擺振﹙啞鈴﹚。 3、上肢的訓練 上肢包括手、臂和肩胛三部位。它的運動不僅要包括手和腕的協調，也要包括肩胛、上臂和下臂的協調，這種協調即肩臂複合動作。上肢的強弱，影響投擲出手時的功率。 (1)槓鈴、啞鈴之捲舉，作時以肘關節為支點，下臂為半徑作捲舉運動。 (2)單槓之引體向上，進步時腳夾重物實施。 (3)雙槓推撐起，進步時腳夾重物實施。 (4)俯臥撐，進步後背部放置重物實施。 (5)站立不動推舉槓鈴。 (6)仰臥推舉槓鈴。 (7)直立側平舉啞鈴。 (8)直立前平舉啞鈴。 (9)屈體側平舉啞鈴。(10)法式推舉槓鈴，正握雙手距25公分，肩上休息姿勢、伸手臂推至 頭頂之反覆動作。(11)反手捲舉槓鈴。 (12)捲腕槓鈴，手反握槓鈴，腕向上作屈伸動作。 (13)反捲腕槓鈴，手正握槓鈴，腕向上作屈伸動作。 (14)手腕內轉，手握單片啞鈴，手腕後挑，反覆上下啞鈴運動。 (15)手腕外轉，手握單片啞鈴，手腕前挑，反覆上下啞鈴運動。 (16)捲舉重錘，雙手用力捲鐵索或繩索，以上舉重錘或磚頭。 4、腰部訓練腰部為腰椎連接不動錐體——薦錐的所在地，它的運動範圍受薦錐的影響。受力很大。若前屈身體上舉器物時，重物的槓桿力距大於肌肉之力距，結果肌肉承受大至10～15倍的力量，故容易受傷害。(1)俯臥提腿。 (2)仰臥起坐。 (3)俯臥舉腿起坐。 (4)雙槓俯臥起坐。 5、腹部訓練腹部肌肉為所有肌群的原動力，負有緊縮腹腔的機能，促進內臟的正常機能，維持身體健康。(1)仰臥舉腿﹙包括單腿、雙腿﹚ (2)仰臥起坐﹙包括直臂、曲臂﹚ (3)仰臥舉腿起坐。 (4)持啞鈴體側彎。 (5)持槓啞鈴前後彎。 (6)懸吊腳起坐。 (7)單槓曲腹擺動。 (8)雙槓挺腹擺動。 6、背部訓練背部為腹部之隊，重量訓練中之胸部動作之相反動作即為背部訓練的動作。(1)靜止體前彎﹙槓鈴﹚，或手持啞鈴。 (2)靜止抓舉。 (3)肩扛槓鈴體前彎。 (4)背俯臥舉上體。 (二)體能 1、速度 (1)扛槓鈴平大腿踏步。 (2)負重腿屈伸。 (3)蹲跳。 (4)肩負荷舉踵。 (5)小腿負沙袋提腿。 (6)擺臂。 (7)扛槓上下台階。 (8)仰臥起坐。 2、功率 (1)蹲跳﹙包括扛與不扛負荷﹚ (2)抓舉。 (3)上舉槓鈴。 (4)瞬發捲舉、推舉。 (5)啞鈴上下擺。 (6)屈膝頭後推舉。 (7)原地跳﹙單、雙腳﹚ 3、力量按部份之訓練動作，增加負荷量實施。 4、耐力按部份之訓練動作，減少負荷，增加反覆次數實施。 5、協調按動作之分解成細部動作，依細部動作負荷重物實施。 6、柔軟度增加活動範圍，將動作變成圓運動實施。四、重量訓練之強度及訓練量 (一)訓練強度：所謂訓練強度，為一次最大負荷量的百分比。一次最大負 荷量（One repetition maximum）簡稱為1RM。5RM即在這種負荷量下 只可以反覆舉起五次後即無法在舉起來的意思。假設你深蹲最大負荷 量為100公斤，則訓練強度70%，1RM的意思即為70公斤，以下是反 覆次數與訓練強度的百分比：反覆次數 訓練強度 1 100% 2 95% 3～4 90% 5～6 85% 7～8 80% 9～10 75% 11～12 70% 13～14 65% 15～16 60% 17～18 55% 19～20 50% 一般說來，準備階段的訓練強度往往非常低，可能只有50－70%1RM。因 為準備階段，若予以高強度的訓練容易導致肌肉酸痛，肌肉疲勞，甚至 肌肉受傷的情形。直得我們注意。 (二)訓練量：所謂訓練量即各種訓練次數，訓練強度的總合，一般可以 用每週各種動作訓練的次數或訓練負荷的重量，以及組數乘以反覆 次數再乘以負荷所得的數來計算。例如3（組）×15（反覆次數）× 70（公斤）＝3150公斤。3150公斤即為訓練量。 基本上，如果你的訓練目的在於使肌肉肥大，則訓練方式應該用中 至高強度，高訓練量才會比較有效果。五、增加肌肉生理橫斷面的最大訓練的方法為取得增加肌肉橫斷面發展最大力量的訓練效果，必須科學地確定負荷強度（即負重量）、練習重複的次數與組數、練習的持續時間和組間的間歇時間。 (一)負荷強度。以負重量為指標。要採用本人最大極限負重量的60-85﹪ 的強度進行重複訓練，這可促使肌肉功能性肥大，增加肌肉的生理 橫斷面。100﹪的極限負荷強度應慎用和少用，一般可每週穿插進行 1-2次。慎用在於減輕運動員的心理負擔和防止受傷。 (二)訓練重複的次數與組數。每週4-8次，可做5-8組。最後幾組和次數 必須堅持完成，這樣肌肉的能量供應才能得到充分改善，才可能造 成肌肉橫斷面增大。 (三)練習的持續時間。每次練習的動作速度要稍許慢一些，並使動作做 的流暢，不停滯，通常在4秒左右完成一次動作。 (四)組間的間歇訓練。以上一組練習後肌肉所產生的疲勞得到基本消除 之後，再進行下一組練習為準。高水準運動員一般2-3分鐘左右即 可，力量水準較低的運動員可適當延長。六、改善肌肉內協調能力的最大力量訓練方法 (一)負荷強度。用本人最大極限負重量的85﹪以上強度。這種強度刺激 能加速中樞神經系統發放衝動的頻率及增加其強烈程度，動員更多 運動單位參加工作。 (二)訓練的重複次數與組數。每組1-3次，可做5-8組。組次以完成既 定的強度次數為準。但是，高水準運動員可根據具體情況適當增加 練習的組數。 (三)練習的持續時間。每次練習的動作速度要適當加快，帶一點"衝勁" 通常在2秒鐘左右完成一次動作。 (四)組間的間歇時間。一般在3分鐘左右，或在長一些。如果是局部肌 肉參與工作，間歇時間可短一些，反之則長一些。轉載於網路文章 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

2010-11-03 龍潭～我家小館 十一月妹妹終於又回台灣出差囉！這次我特別找了一間好評不斷的客家料理餐廳要讓妹妹一解相思之苦～小心肝推薦了我家小館，網路上的分享跟價錢都很棒～就是你了～我家小館 當天經過我家小館時，因為招牌上多了美樂地的字樣而致使大家誤會是別間店就這樣錯過了＞＜～只有爸爸發現這裡就是大家說的我家小館～哈哈營業時間還好我們真的出門的早，因為這裡就跟傳說中一樣生意超好！ 據說不久之前才重新裝潢了一次，裡面很乾淨明亮～服務人員是阿姨級的老手，服務態度很好呢！ 那麼～現在就上菜吧！ 我家油雞～１８０元超好吃的油雞，香氣跟嫩度都一流，但是小小一盤～好吃的東西就是這麼珍”貴”^^，大家來這可不要錯過囉！ 鹹蛋苦瓜～１３０元為妹妹點的，妹妹在日本沒有鹹蛋苦瓜可以吃～好可憐＞＜”！ 客家小炒～１４０元是的～我又點了！我自己很愛客家小炒^o^!!! 炒空心菜～８０元從青菜就可以看出這間餐廳算平價，難怪生意好得不得了～ 泡菜牛肉～１３０元口味很好的一道料理，我很喜歡這樣的味道～ 客家茄子～１２０元顏色好紫好漂亮喔～爸爸很喜歡呢！ 脆皮肥腸～１８０元脆脆的外皮很香，肥腸對我來說是好吃的奢侈品呀＞＜～小小一節就很多錢了！ 薑絲豬腸～１３０元 以前都吃薑絲大腸，這次吃薑絲小腸也很對味～ 五更腸旺～１４０元滿滿的豬血跟大腸才賣１４０元ㄝ，好划算的一道菜～ 鹹鳳梨肉片湯～１２０元雖然我沒看到甚麼鹹鳳梨，但是這個湯好好喝又好便宜呀^o^～ 小菜的海帶芽水果是柳丁 以上～我們六個人吃得很撐，價錢也很令人開心，大大推薦?！ 同樣發表於http://esther6lu.pixnet.net/blog/post/56338406 歷史上的今天發表了2007 桃園~TEN 屋 http://tw.myblog.yahoo.com/esther6lu/article?mid=3206&l=d&fid=1282006 Friday's 特惠餐又來囉! http://tw.myblog.yahoo.com/esther6lu/article?mid=1382&l=d&fid=128.

舊翻新~博物館網走監獄 久違的舊文章翻新終於又整理好一些囉!今天就跟大家分享北海道落落長的博物館網走監獄吧~ 網走車站博物館網走監獄博物館網走監獄2博物館網走監獄3博物館網走監獄4 開始輕鬆連結啦~.

喝水的理由1.水的四大功用:(1)調節體?(2)潤滑關節(3)消排廢物(4)維持細胞代謝2.水輸送氧到每個細胞並且輸出廢物肺腎排泄,腎臟每90分鐘可以過濾5公斤的血液組成血液,攜帶荷爾蒙與抗體,每天過濾180公升的水,缺水腎臟就加倍辛苦,廢物濃度增加病痛增加 認識健康,預防成為-半健康人-,人類本身具有不可思議的免疫力和自然自癒力,平時就可以幫我們抵抗很多病症來襲,只要充份供應營養素和氧氣,加上充足睡眠和適度運動,現代人往往有-半健康症狀-時,如,病.痛.酸就去找醫生打針吃藥;作簡單的對症療法,即使症狀信號消除了卻不一定健康,根本之道是恢復細胞再生能力,補足營養素和氧氣才好 http://tw.myblog.com/tomous07190982080322 Mr.Yangyahoo,skype :tomous0719 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

酸性體質資訊(二)酸人，為何易累？熱點導讀　　 “你酸不酸？”如果有人這麼問你，你先別急，也許他問的是“體質的酸鹼程度”。越來越多的研究表明，“亞健康狀態”和身體的“酸鹼度”有直接關係。　　 世界著名醫學博士、日本專家筱原秀隆認為，酸性物質在人體內堆積得太多，就會對人體產生危害。他表示，人體的PH值在7．35—7．45之間的，是鹼性體質的人，但這部分人只占10％左右。而我們大多數人的PH值都在7．35以下，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，也就是酸性體質者。　　 與鹼性體質相比，酸性體質的人常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛。而越來越多的研究表明，心腦血管疾病、糖尿病、骨質疏鬆等慢性疾病也和體質的酸鹼程度有關。　　 針對這一流行話題，我們進行了多方瞭解，發現酸、鹼體質並不是一個特有的醫學名詞，在我國醫學界也沒有“酸性體質”這個概念，反而在美容健身界很流行這個說法。酸性體質和疲倦有直接關係　　 致酸原因營養過剩、不良生活習慣、壓力過大、環境污染　　 我們的身體處於酸鹼平衡的情況下是最健康的，而保持酸鹼平衡主要是依靠血液緩衝體系、肺的呼吸作用、腎的排泄作用來進行自我調節。　　 但現代人飲食越來越豐富，特別是高蛋白、高脂肪和高糖類等高能量食物攝入越來越多，這些東西在體內產生了大量的酸性物質。同時，工作、學習和快節奏生活帶來了巨大的精神壓力，以車代步的現象讓人們失去了鍛煉機會，這些都會造成人們的酸鹼失衡，出現酸性體質。　　 美容專家認為，營養過剩、不良生活習慣、壓力過大、環境污染這四大因素，造成我們體內酸性物質偏多，超過人體自身調節能力，久而久之就會形成酸性體質。　　 通常我們認為好吃的東西幾乎都是酸性的。比如魚、肉、米飯、酒、糖等，全都是典型的酸性食物，尤其是近年來果菜類的農藥污染、化學性食品加工等危害，加上環境污染，空氣、水質遭破壞，土壤的酸性化更增強了食物的酸性。同時，愛喝碳酸飲料的人，長期抽煙、喝酒、失眠、作息不規律的人也容易形成酸性體質。　　 對此，專業的美容專家表示，我們不妨參考食物中鈣、磷的含量來判斷，鈣質多的就是鹼性食物，磷質多的就是酸性食物。當人們承受過大的壓力，心理處於高度緊張狀態的時候，這種狀態會以荷爾蒙分泌的形式傳達到各器官，此時，血液中的鈣離子會明顯下降，使血液呈酸性化。　　 測試方法酸鹼體質可以自測　　 目前，國際上很流行酸性體質的說法，並且在臨床上有一些檢測的方法。主要從尿液PH值和體內鹼貯備和二氧化碳結合率幾個方面進行測試，通過人體中的PH值來判斷體質的酸鹼性。PH值達到7．40是最健康的身體，而低於7．35則表明體質偏酸。　　 但就記者瞭解到的國內情況來看，還沒有哪家醫院或體檢機構可以進行這樣的測試，有關人士紛紛表示，這樣的測試太過繁雜實在沒有必要，也沒有哪個人願意通過這種測試方式所顯示的資料來判斷自己的體質。何況，身體各器官的情況是在隨時變化的，需要長期觀察檢測，通過一次的資料檢測並不能判定就是酸性體質。　　 雖然大型綜合醫院還沒有通過技術檢測來判斷酸鹼體質，但在臨床中也會通過驗靜脈血、驗尿，甚至檢測呼出的氣體來測定酸性體質，但這種測定並不是針對一般人類似體檢式的體質檢測，而只是針對重症病人，進行肝、腎、肺部等內臟器官的酸性測試，為用藥　　 治療作準備。就此看來，一般人要想進行酸鹼體質檢測，並不能在儀器設備上通過資料顯示，而是只能通過身體症狀做自測。　　 把身體的“鹼”找回來　　 第一種方法：運動　　 要多做運動，尤其是跑步、健身操、快步走、有氧器械等有氧運動，在這種大運動量、大消耗的運動中，全身的血液迴圈會加快，身體會大量出汗。此外，運動後要及時補水。　　 第二種方法：多吃素　　 多補充鹼性物質。日常生活中要儘量多吃海帶、白蘿蔔、豆腐、紅豆、大豆、蘋果、洋蔥、芥蘭、番茄、菠菜、香蕉等都是不易引起食欲但卻對身體有益的東西。吃水果的時候要注意，能不削皮的儘量帶皮吃。　　 第三種方法：喝水　　 如果你主要的飲水是白開水，那麼這個小竅門興許對你有用：我們總是習慣把水燒開的時候先不關火，讓水再燒一會。這是對的，但要注意在水燒開後要把壺蓋打開燒3分鐘左右，讓水中的酸性及有害物質隨蒸氣蒸發掉，而且燒開的水最好當天喝不要隔夜。　　 第四種方法：早睡　　 早睡、保持良好的心情、杜絕抽煙酗酒等不良嗜好可以阻止體液酸化。不吃夜宵但要吃早餐。通常一熬夜就會使體質酸化，尤其是夜裏1時以後還不睡，會使人體毒素累積增加。　　 ////相關鏈結酸性體質對健康有哪些危害？　　 美國醫學家、諾貝爾獎獲得者雷翁教授認為，酸性體質是百病之源。當酸性物質在體內越來越多，量變引起質變，就會引起疾病。　　 1．易疲勞　　 與鹼性體質相比，酸性體質的人常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛。最明顯的是在體重上，酸性體質者體重起伏不定，好不容易降下來的重量，很快又回復到原有水準，甚至更高。　　 2．易滯留毒素　　 進入我們體內的食物在分解時會成為酸性，比如蛋白質被分解後產生磷酸，脂肪被分解後就產生酪酸、乳酸，就連運動後肌肉也會產生乳酸。　　 這些代謝物質都是酸性的，所以需要體內鈣、鈉、鉀等鹼性物質中和，尤其是鈣離子。而當血液和組織液受到污染，鈣離子就會偏離，酸毒會一直留在體內成為酸性體質，導致各種慢性疾病。　　 3．糖尿病高發　　 日本醫學界有研究表明，人體的PH值每下降0.1個單位，胰島素的活性就會下降30％。而胰島素的活性下降又加劇了人體代謝紊亂，使體內酸性物質進一步增加，體內酸鹼平衡進一步惡化，由此造成的惡性循環，就是讓血糖的利用率不斷下降，糖尿病日漸嚴重。　　 4．易發心腦血管疾病　　 大量的脂肪酸、膽固醇和低密度蛋白在血液中積聚，形成酸性體質，而這些酸性物質又會進一步促使體內大小動脈粥樣硬化，造成惡性循環，不但堵塞血管，嚴重時還會產生中風、心臟病、動脈硬化。　　 5．骨病增多　　 人體體液偏酸性的時候，血液中的鈣與酸性物質結合會生產鈣鹽。這樣血液中鈣的濃度就會降低，而為了維持血液中鈣濃度的穩定，骨骼中的鈣就會溶解補充到血液中，從而出現骨質疏鬆。而在身體處於酸性條件下，我們的免疫系統也會發生變化，造成激素不平衡，所以痛風、類風濕關節病變也與此有著密切關係。部落格- http://tw.myblog.com/tomous07190982080322 yahoo,skype :tomous0719歡迎您免費諮詢如果您能立刻掌握趨勢，參予藍海市場、產品及制度，您就擁有更棒的致富機會，不是嗎？ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

賣比利時鬆餅的巧克力專門店 Theobroma Chocolate Lounge’s 以前在blog 和大家介紹過 紐西蘭最大的購物中心 Sylvia Park，購物中心的店很多元化，讓我覺得很特別的店之一就是這間名為 Theobroma Chocolate Lounge’s 的巧克力專賣店，它專賣巧克力熱飲點心和各式各樣比利時風格的精緻巧克力 ，原料都來自歐洲，所以巧克力口感特別香。 Theobroma Chocolate Lounge’s 本是澳洲公司，所以去過澳洲的人可能知道這間巧克力專賣店。我也是在澳洲看過這間 "Theobroma Chocolate Lounge’s ，只是那時行程匆匆就沒有進去喝他們有名的熱可可 Hot Chocolate Beverage ，沒想到去年進軍到紐西蘭，而且還選在地大人多的 Sylvia Park， 那更不能錯過他們的 Hot Chocolate Beverage ，Hot Chocolate Beverage 飲用方式 很特別，下面放小火爐，上面馬可杯裝了用純巧克力片煮出來的熱可可，因為有小火爐的保溫，所以熱巧克力的風味與溫度都能保持在最佳賞味狀態。連喝到最後一口都還是熱的喔。(好貼心的設計喔)有些格友可能都知道 熱可可 就是君兒非常喜愛的熱飲，所以能發現這間店可說是進寶山了~讓我開心好久喔。既然是巧克力飲食店就不能光點熱可可而已 ，所以他們的鬆餅Waffles in Chocolate 也被我納入肚裡，鬆餅是用比利時鬆餅 Belgian Waffles 又名格子餅為賣點，淋上巧克力醬的Belgian Waffles 風味微甜帶果仁味的鬆餅耐嚼，很不錯喔。只可惜這次點的比利時鬆餅 水果不夠多而且鬆餅過乾，讓人覺得有些美中不足。不管如何有機會我還是會再來，因為Theobroma Chocolate Lounge’s 裝潢高級加上服務員態度良好，而且食材巧克力是從歐洲進口的，光以上這幾點就讓人會想再來這間店囉。(圖片來自 Theobroma Chocolate Lounge’s 網站) 相關資料 1. Theobroma Chocolate Lounge’s 官方網站 http://www.chocolatelounge.com.au/2. 熱可可飲用方式 和其他產品介紹 3. Belgian Waffles 比利時鬆餅基本介紹  .